Sirova cikla sadrzi puno zeljeza,magnezijuma i folne kiseline a izvrstan je izvor ugljikohidrata.Sadrzi nesto vitamina C i B i dobar je izvor kalijuma.
Cikla pomaze u probavi,prociscava jetru i dobra je u borbi protiv bolesti krvi i koze.Moze se uspjesno primjenjivati za suzbijanje opste slabosti.
POTREBNO:
2 korijena mlade ciklepola korijena celera
6-8 komada mlade mrkve
1 grejp ( zuti )
1 grejp ( crveni )
2 limuna
4 jabuke
1 supena kasika smedjeg secera ili jecmenog slada
PRIPREMA:
Sve potrebne namirnice ocistite i ogulite,narezite na manje komade i iscjedite u sokovniku.
Cuvajte u frizideru u dobro zatvorenoj staklenoj flasi i upotrijebite u roku od nekoliko dana.
Ovaj sok je moguce napraviti u bilo kojoj varijaciji omjera voca i povrca.
Nema komentara:
Objavi komentar